POĎ SO MNOU - Východňar vo švece

DOMOV
O CESTE PO…
- Austrália
- Amerika
O CESTOVANÍ
- Päť svetadielov za 365 dní? Výzva prijatá!
O VÝCHODŇAROVI

Východňar vo švece

zážitky a príbehy malého chlopa vo veľkom svete

POĎ SO MNOU

Share This Post

KTO JE VÝCHODŇAR?

Ahoj! Som Lukáš.

Občasný spoznávač cudzích krajín a ochutnávač cudzích jedál. Občasný obzerač pamiatok. Občasný batôžkár. Občasný pôžitkár v lepšom hoteli. Občasný pracovník v cudzej krajine a občasný mínač zarobených peňazí.

Budem rád ak budeš aj ty môj občasný čitateľ a nájdeš si tu zaujímavé čítanie o mojich zážitkoch a príhodách ale možno aj inšpiratívne rady a tipy pre tvoje cesty.

Prečítaj si o mne viac

Nájdi na stránke

Najnovšie články

Juh USA (II.) – ako na to? 24. januára 2019
Juh USA (I.) – ako na to? 6. januára 2019
Päť svetadielov za 365 dní? Výzva prijatá! 31. decembra 2018

Kategórie

Amerika
Austrália
Cestopisy
Cestovanie
O autorovi

VÝCHODŇAR NA INSTAGRAME

vychodnar_vo_svece

🗓24.01.2021 Rozmýšľal som, že ak náhodou t

🗓24.01.2021
Rozmýšľal som, že ak náhodou teda ten trip po Austrálii vyjde, tak by som si skúsil niekde aj chytiť rybku na večeru🐟🍽
.
Kto ma to nejak dokáže naučiť za 3 mesiace?🙃
.
Upozornenie: nedokážem stáť na jednom mieste viac ako 5 minút, takže sa mi asi viac zíde taktika lovu holými rukami.🙈
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #visitnsw #shoalhaven #southcoastnsw #bendalong #prezivprirode #beargrylls #slovakvosvete #slovakvzahranici #cestolidi #cestujem #objavujem #ochutnavam #peknúnedeľu #prajem

🗓21.01.2021 ...približne 3 mesiace ostávajú

🗓21.01.2021
...približne 3 mesiace ostávajú do realizácie môjho v súčasnosti najväčšieho plánu - obísť Austráliu na skútri🛵💨.
Vnútroštátne hranice Austrálie si to však momentálne nemyslia a jednotlivé štáty sú medzi sebou pozatvárané (ak sa nemýlim). Vláda sa vyjadruje v týchto dňoch, že dokonca medzinárodné cestovanie nebude možné ani celý tento rok 2021 (alebo len vo veľmi obmedzenom režime dnu aj von). Aj napriek zaočkovaniu väčšiny obyvateľstva💉🦠.
.
No a pomedzi to som si ja inak našiel druhú prácu, a po večeroch zarezávam pri rozvoze pizze. Nech ten skúter troška zabehám. Takže tu na IG možno budem menej aktívny, ťahať 10 smien za týždeň “ňeňí” totiž sranda🥵.
.
Čo myslíte, podarí sa mi vás v tom apríli vziať na cestu po Austroške?
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #newcastle #visitnewcastle #dnescestujem #dnesobjavujem #cestolidi #magazinocestovani #cestuj #mototrip #onscooteraroundaustralia #naskutriokoloaustralie #slovakvzahranici #slovacivzahranici #slovenskyblog

🗓17.01.2021 LIFE BALANCE JE BULLSHIT. Takýto p

🗓17.01.2021
LIFE BALANCE JE BULLSHIT.
Takýto pútavý titulok mi dnes napadol, lebo sa táto téma dostala ku mne tento týždeň viac krát. Koľko krát ste sa už dostali k novodobému firemnému bonusu - work/life balance? Ako vám to firma vlastne dokáže zabezpečiť?🤷🏻‍♂️
Čo si však o takejto rovnováhe vrámci práce a nášho života myslím? Že je to úplna hovadina a ak hľadáš v živote balanc, oslabí ťa to nakoniec.
👇Vysvetlím👇
Povedzme, že človeku zvyčajne ide o 3 základné piliere v živote:
👉PSYCHICKÉ A TELESNÉ ZDRAVIE🏃‍♂️🥗🧘🏻‍♀️,
👉PRÁCA💻🛠
👉RODINA A KAMARÁTI🍻🥩🕺
Vo všetkom chceme byť neustále vždy najlepší, všetkému dávať 100 percent a vybalancovať to. Lenže my nemáme 300% ale len 100 a tak skončíme s tým, že dávame každému z tých pilierov po 33,3%. Alebo iný podiel. Venuješ sa silno práci, rodine a zároveň priberáš kilo za kilom. Alebo stráviš hodiny v práci, potom ďalšie v posilke a rodina sa ti rozpadá. Alebo celý deň silno rozmýšľaš ako čo najlepšie stráviť čas s frajerkou a pripravuješ si len zdravé jedlá, no súčasne ide práca na okraj tvojich priorít😔.
Väčšinou odsúvaš jeden pilier bokom a tá “rovnováha” sa tým pomaličky rúca. Nemôžeme byť 24 hodín denne, 7 dní v týždni vo všetkom dokonalý. Uťahá nás to.
.
Veď makal som 50-60 hodín týždenne v práci, usiloval sa udržiavať vzťah na diaľku a cvičiť a pripravovať sa na polmaratón zároveň. Vyhorel som. Chcel som veľa. Chcel som balanc. No nemal plán.
.
Uvedomujem si ale, že ak má človek plán a nejakú rutinu, podľa ktorej sa napríklad v týždni zariadi, dokáže sa jednotlivým pilierom venovať na 100 percent v danom konkrétnom okamihu. Ráno práca na 100%, potom posilka a proťák na 100% a po obede grilovačka a pláž s kamošmi na 100%. A ani pri jednom som sa nesnažil byť v tom druhom dokonalý. Pri sérii drepov som “vypol” myslenie na steak a pivko. Pri grile a mäsku som prácu vypol, v práci som nerozmýšľal nad plážou či posilkou ale sústredil sa na to, čo robím v danom okamžiku.
.
Pri LIFE BALANCE aj tak nakoniec nejde o ten BALANCE ale o ten LIFE💪
Či?
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #coogeebeach #lifebalance #balanc #worklifestyle #cestolidi #slovacivzahranici #cestujem #grilujem #motivujem

🗓10.01.2021
PRVÝ KRÁT NA SURFE🌊🏄‍♂️
Po neuveriteľných skoro dvoch rokoch v Austrálii, dnes to bol môj prvý kontakt so surfovaním...skôr to boli ale len také oťukávačky, spoznávačky vody a vĺn, držania surfu a toho môjho malého tela na ňom🤙.
A čo som nečakal, po pár pokusoch jazdenia na bruchu som sa zo srandy skúsil postaviť. Asi na milisekundy ale podarilo sa a stál som!
...sa treba tešiť aj z maličkosti, ňe?💪.
.
Ako dnes trávite nedeľu vy?🙃
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #nasurfe #australia #wollongong #farmbeach #dnescestujem #dnessurfujem #poprve #nadoske #sportomktrvalejinvalidite #sunday #slovacivzahranici #slovacivosvete #cestuj #cestujem #cestolidi #gopro #gopro_captures #goprocreative

🗓07.01.2021 SĽÚBIL SOM INAK, ŽE VÁM ODHALÍ

🗓07.01.2021
SĽÚBIL SOM INAK, ŽE VÁM ODHALÍM MOJU MALÚ ÚCHYLKU🙈
Takže, mám svoj obľúbený opaľovací krém v spreji skoro celý rok na poličke. A niekedy, keď je vonku deprimujúco, chladno alebo prší, pred tým než odídem z domu, tak si trocha nastriekam na ruky, či krk. Asi namiesto voňavky🤷🏻‍♂️. Potom mi to celé vonia ako leto. Ako pláž. Ako slnko. Ako more. Ako tí všetci okolo mňa v plavkách. Pozitívne. Horúco. Fajne. ☀️☀️☀️
.
Vyskúšaš? 😅
#uchylky
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #jervisbay#boodereenationalpark #happy #happi #maličkosti #positivesmell #letocelyrok #summer #vosvete #slovacivzahranici #slovakvosvete #cestuj #dnescestujem

🗓02.01.2021 ...ČO MÁM V PLÁNE V OSOBNOM ŽIV

🗓02.01.2021
...ČO MÁM V PLÁNE V OSOBNOM ŽIVOTE NA NAJBLIŽŠIE TÝŽDNE?🙃
Celý január byť bez alkoholu, stravu upraviť na veľmi nízky príjem sacharidov a 30 dní prerušovaného pôstu, veľa sa hýbať a pozitívne myslieť. V tomto mi žiadny vírus zabrániť nemôže.
Kto sa chce pridať? 🙋🏼‍♂️
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #jervisbay #predsavzatia #resolutions #intermittentfasting #prerusovanypust #prerusovanypost #pozitivnemyslenie #cestujposvete #bezmapy #slovacivzahranici

🗓01.01.2021 🥳ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK🥳 Presne

🗓01.01.2021
🥳ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK🥳
Presne takto pred rokom som nám želal aby sme robili to, čo nás robí ŠŤASTNÝMI😉Dnes k tomu pridám doplnok:
...ROBME TO TAK ABY SME OSTALI ZDRAVÝMI!🤙
.
❓Predtým, než prescrolluješ ďalej, môžem ťa skromne poprosiť o to, aby si mi v komentári napísal/a čo ťa spravilo ŠŤASTNÝM/ŠŤASTNOU v posledných 366 dňoch?👇
.
🙋🏼‍♂️Za mňa to bolo nájdenie si viac času pre seba...🙃...a myslím, že to ma robilo aj zdravším.
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #jervisbay #jervisbaytourism #happynewyear2021 #stastnynovyrok #thinkpositive #staynegative #budstastny #robcotabavi

🗓27.12.2020 Austrália minula na alkohol v roku

🗓27.12.2020
Austrália minula na alkohol v roku 2020 o DVE MILIARDY dolárov viac než v roku 2019🥂
🥃
Priemerná domácnosť za tento rok investovala do tekutého zlata 1890 dolárov - čo je o 270 dolárov viac než za predchádzajúci rok.
.
Tak teraz už vieme kam idú ich peniaze, keď nemôžu nikam cestovať🦘😂
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #jervisbay #dnespijem #celyrokpijem #notravel #drinkmore #nemamproblemysalkoholom #pijembezproblemov #ziadnapropagaciapalenky #nafotketriezvy #pitesrozumom #od18rokov

🗓26.12.2020 ...PO DESIATEJ DÁVKE ZEMIAKOVÉHO

🗓26.12.2020
...PO DESIATEJ DÁVKE ZEMIAKOVÉHO ŠALÁTU🥣
.
Priznajte sa, koľko krát ste už dnes otvorili chladničku s chuťou na ten bandurkovy šalat? Sa stavím, že minimálne dva krát!
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #jervisbay #kangaroosofinstagram #dnesjem #dnesjemšalát #užnevládzem #vianočnýčas #klokanŠtefan

🗓25.12.2020 Tak vám aj ja vinšujem šťastné

🗓25.12.2020
Tak vám aj ja vinšujem šťastné, veselé ale najmä zdravé vianočné sviatky!🎁
Držte sa tam na tom Slovensku!😘
.
Tu to boli Vianoce troška netradičné, medzinárodné a jemne poznačené aj lockdownom, pre ktorý sme sa nevideli so všetkými, s ktorými sme sa chceli...ale šak dáme novoročnú kapustnicu keď tak!
🇦🇺
🇦🇺
#vychodňarvošvece #tadzeši #australia #vianoce #vianočky #christmas #netradične #dnescestujem #cestolidi #bbq #aussie

VIAC Z MÔJHO INSTAGRAMU SOCIALIZUJ SA SO MNOU...

Socializuj sa so mnou

Copyright @2018 www.vychodnarvosvece.sk - cestovateľký blog / Všetky práva vyhradené